Klassinen hieronta/Urheiluhieronta

Hieronta on manuaalisesti tehtävää kehon pehmytkudoksiin kohdistuvaa käsittelyä, jolla pyritään lievittämään lihaskireyttä ja lisäämään käsiteltävän kudoksen aineenvaihduntaa. Hieronnasta voi olla apua muun muassa jännityksestä aiheutuviin kipuihin, pintaverenkierron vilkastuttamiseen sekä rentoutumiseen.

Urheiluhieronta korjaa urheilusta tai kuntoliikunnasta aiheutuneita rasitusvammoja sekä tukee kilpailukauden ja palautumisjakson lihashuoltoa. Hoito mukautetaan harjoitusohjelman mukaisesti ja hieronnat suunnitellaan osaksi valmennuskokonaisuutta.