Lantionpohjanlihasten testaus/ kuntoutus

Lantionpohjan lihasten harjoittaminen on tehokas tapa vähentää virtsan karkailua tai estää se kokonaan niin miehillä kuin naisilla. Jos olet synnyttänyt tai olet raskaana, lantiopohjan lihasten harjoittelu on hyväksi. Käytössämme on biobalaute, jonka avulla voidaan mitata lantiopohjan lihasten voima. Tämä on hyvä tuki harjoittelun aikana sillä asiakas näkee konkreettisesti lantiopohjan aktiviteetin. Testauksen lisäksi ohjataan harjoitteita, jotka tukevat lantiopohjan lihasten lisäksi keskivartaloa joita asiakas voi itsenäisesti tehdä. Lantiopohjan testaukseen/kuntoutukseen voit tulla lähetteellä tai ilman.
Ryhmäjumppiimme kuuluu myös lantiopohjan kuntoon ryhmä, josta voit lukea tarkemmin kohdasta jumpat