Shiatsu

Shiatsu on yli tuhat vuotta vanha japanilainen sormilla painamis- ja parantamistekniikka, joka pohjautuu pitkälti kiinalaiseen lääketieteeseen. Alun perin shiatsu on ollut kiinalaisen akupunktion japanilainen vastine.
Hoidossa käydään rytmikkäästi peukaloilla ja muilla kehon osilla; kyynärpäillä, polvilla, rystysillä ja jalkaterillä painaen läpi kaikki ihmiskehon meridiaanit eli energiakanavat. Erona perinteiseen hierontaan shiatsussa saatetaan jäädä hetkeksi paikalleen liikuttaessa pitkin meridiaanilinjoja. Shiatsussa käytetään hyväksi akupisteitä, samoja kuin akupunktiossa, mutta ilman neuloja. Uskotaan, että kun energia saadaan virtaamaan vapaasti, keho tasapainottuu ja tulee elinvoimaisemmaksi pystyen näin poistamaan kehoa vaivaavat häiriöt.
Shiatsun vaikutukset:
- rentouttaa kehoa ja mieltä sekä laukaisee jännitystiloja
- antaa apua päänsärkyyn
- väsymykseen
- stressiin
- selkäkipuihin
- unettomuuteen
- kuukautisvaivoihin
- ruuansulatushäiriöihin
- masennukseen
- todettu parantavan verenkiertoa sekä kehon nesteiden aineenvaihduntaa.